جلوگیری از سرطان پستان

این مقاله توسط گروه پزشکان بهایند (تیم فوق تخصصی پیشگیری و درمان سرطان) تهیه و تایید شده است.

- این مقاله توسط گروه پزشکان بهایند (تیم فوق تخصصی پیشگیری و درمان سرطان) تهیه و تایید شده است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، بنابراعلام به آیند، برای اینکه از ابتلا به سرطان پستان جلوگیری کنیم اول باید بدانیم که فاکتورهای خطر مرتبط با سرطان پستان کدم اند.

این فاکتورها به دودسته کلی تقسیم می شوند: فاکتورهای خطر تغییرپذیر سرطان پستان این فاکتورها شامل موارد زیر هستند: 1- عدم تحرک کافی.

زنانی که به اندازه کافی تحرک ندارند در ریسک بالاتری برای ابتلا به سرطان سینه قرار دارند.

انجمن سرطان آمریکا توصیه می کند که زنان در طول هفته حداقل 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط یا 75 دقیقه ورزش با شدت زیاد داشته باشند.

2-چاقی بعد از یائسگی.

بعد از یاِئسگی با افزایش بافت چربی در بدن، سطح استروژن خون افزایش پیدا می کند و به دنبال آن ریسک ابتلا به سرطان پستان بالاتر می رود.

3-استفاده از هورمون درمانی.

در صورتی که استروژن و پروژسترون به صورت ترکیبی استفاده شود می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهد.

برای استفاده از روش های جایگزین جهت کنترل علائم یائسگی و پیشگیری از پوکی استخوان با پزشک خود مشورت کنید.