حمله پانیکو و روش های درمان آن از زبان دکتر بهشتیان

در این گزارش دکتر بهشتیان درباره حمله پانیکو و روش های درمان آن توضیحات ارائه داده است.

- برای شناخت حمله پانیک ابتدا به سئوالات زیر پاسخ دهید.

تا حالابدون دلیل و ناگهانی اضطراب و ترس بسیار زیادی را در خود حس کرده اید؟حالتی که در عرض چند دقیقه، ضربان قلبتان زیاد شود، عرق کنید و احساس کنید به سختی نفس می کشید؟ آیا اینحمله ها بدون محرک خاصیاتفاق می افتد و مدام نگران این هستید کهدوباره این حمله ها بازگردد؟در صورتی که پاسخ شما به این سئوالات مثبت است، ممکن است به اختلال پانیک مبتلا باشید.

اما باید بدانید که غلبه بر حمله پانیک امکان پذیر است و می توان آن را مدیریت کرد.

اشخاصی که به طور مکرر حمله های ناگهانی ترس و استرس را تجربه می کنند، دچار اختلال پانیکهستند.

در صورتی که این حمله بیش از یکبار اتفاق افتد، این اختلال در او تشدید شده است.

حملات مکرر پانیکهنگامی در فرد اتفاق می افتدکه قابل پیش بینی باشد در چه شرایطی برای او تکرار می شود.

برای مثال، صحبت در میان جمع می تواند منجر به حمله پانیک در فرد شود.

اگر فردشادیهستید که تنها دو یا چند بار دچار حمله پانیکشده اید؛ شایداین اختلال نشان از وجود بیماری های دیگر مانند افسردگی و یا اضطراب اجتماعی در شما باشد.