رژیم غذایی گیاهی از بیماری آسم پیشگیری می کند

محققان دریافتند مصرف بیشتر میوه و سبزیجات و مصرف لبنیات کمتر می تواند به پیشگیری از بیماری آسم کمک کرده و شدت علائم آن را کاهش دهد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار مهر ، بیماری آسم یک عارضه التهابی مزمن است که بر مجاری هوا تأثیر گذاشته و موجب خس خس سینه و نفس کشیدن سخت می شود.

از مهم ترین محرک های علائم آسم، قرارگیری در معرض مواد آلرژی زا یا تحریک کننده نظیر گرده ها یا دود سیگار، ورزش شدید و استرس هیجانی است.

چاقی هم فاکتور پرخطر این بیماری محسوب می شود.

محققان در مطالعه جدید خود دریافتند رژیم غذایی گیاهی می تواند ریسک ابتلاء به این بیماری را کاهش دهد و علائم آن را بهبود بخشد، درحالیکه محصولات لبنی موجب افزایش ریسک این بیماری و تشدید علائم آن می شود.

محققان این مطالعه، طیف وسیعی از مطالعات را که مربوط به بررسی رابطه بین بیماری آسم و مصرف میوه و سبزیجات، محصولات لبنی، تخم مرغ و چربی های اشباع شده بود، بررسی کردند.

دکتر هانا کالووآ ، عضو تیم تحقیق از کمیته پزشکان مسئول پزشکی آمریکا، در این باره می گوید: ما دریافتیم مصرف مؤلفه های رژیم غذایی نظیر آنتی اکسیدان ها، فیبر، اسیدهای چرب پلی اشباع نشده، چربی های اشباع شده و ویتامین D احتمالاً بر مسیرهای ایمنی دخیل در پاتوفیزیولوژی بیماری آسم تأثیر می گذارند.