5 نوشیدنی خوشمزه ی ناسالمی که معمولا مصرف می کنیم!

بسیاری از ما هم نوشیدنی های مصرف می کنیم که تاحالا از ناسالم بودن آن ها خبر نداشته ایم؛ از آب بطری تا شیرکاکائو و حتی قهوه ها.

در اینجا شما را با 5 مورد از این نوشیدنی های ناسالم معرفی می کنیم.

- بسیاری از ما هم نوشیدنی های مصرف می کنیم که تاحالا از ناسالم بودن آن ها خبر نداشته ایم؛ از آب بطری تا شیرکاکائو و حتی قهوه ها.

در اینجا شما را با 5 مورد از این نوشیدنی های ناسالم معرفی می کنیم: 1: شیر کاکائو شاید بهتر باشد باور کنید که شیرکاکائو همان نوشیدنی رویایی ما در ظرف تغذیه ما در دوره کودکی نیست، یک لیوان از شیرکاکائو (برند نسکوییک) شامل 21 گرم شکر می شود 2: قهوه بسته بندی شده بزرگ بله، شاید مصرف روزانه یک یا 2 لیوان قهوه در روز برای شما خوب باشد، اما بهتر است درباره قهوه بیشتر فکر کنید؛ شاید این کار استخوان ها را شکننده تر کنند.

انسان به طور روزانه به 400میلی گرم قهوه نیاز دارد، اما مصرف بیشتر آن منجر به این اتفاقات می شود.

3: آب بطری در اینجا مشکل مربوط به آب نیست، بلکه باید به مواد شیمیایی موجود در بطری توجه کنید، برخی تحقیقات نشان داده اند که این مواد منجر به ایجاد سرطان می شود.

4: میلک شیک در گذشته این نوشیدنی فقط شامل شیر و بستنی بود، اما حالا آن ها سرشار از مواد غذایی مختلف هستند تا جایی که میزان کالری آن به بیش از هزار رسیده است.