چه کار کنیم تا بر ترس مان از پرواز غلبه کنیم؟

هر انسانی از چیزی می ترسد.

ترس از حیوانات، ترس از تاریکی، ترس از تنهایی، ترس از جمع های شلوغ و آشنایی با افراد جدید.

هر کدام از این ترس ها منشا و دلیلی دارند که گاهی بسیار آزاردهنده است و زندگی افردا را تحت تاثیر قرار می دهد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، بنابر اعلام بلیط دات کام، ترس از پرواز هم یکی از انواع ترس هاست که آکروفوبیا یا ارتفاع هراسی نامیده می شود و کم نیستند کسانی که به دلیل اختلال اضطراب، دلشوره، نگرانی و حس خفقان قید مسافرت هوایی را می زنند.

اما چرا از پرواز می ترسیم؟ این سوال بسیاری از کاربران سایت سفر کنید و می ترسید این یادداشت بلیط دات کام را حتما بخوانید.

انجام چه کارهایی ترس مان را کم تر می کند: 1_ اولین توصیه ما این است: پروازتان را از یک ایرلاین امن و شناخته شده که پروازهای مطمئنی دارد انتخاب کنید.

2_ اگر ترس از ارتفاع دارید ردیف صندلی های کنار پنجره ننشینید.

3_ افکار منفی را از خودتان دور کنید.

هر هواپیمایی نقص فنی ندارد و قرار نیست سقوط کند.

4_ آرامش خودتان را حفظ کنید.

این طور وقت ها قرص های آرام بخش می تواند کمک کننده باشد.

5_ در طول پرواز خودتان را سرگرم کنید.

کتاب یا مجله را فراموش نکنید.

6_ به آموزش های خدمه پرواز توجه کنید.