بوشهری ها، جزء کم تحرک ترین جمعیت کشور هستند

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: براساس بررسی های به عمل آمده مردم این استان جزو کم تحرک ترین جمعیت کشور هستند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، عبدالمحمد خواجه ییان تاکید کرد: کم تحرکی از مهمترین عوامل بیماری های غیرواگیر و همچنین ریشه ی بسیاری از بیماری هاست.

وی ضمن برشمردن برخی از عوارض کم تحرکی گفت: با توجه به ماشینی شدن زندگی، تغییر عادت های غذایی و گرایش افراد به غذاهای آماده و فست فودها شیوع بیماری های غیرواگیر در جامعه افزایش یافته است.

خواجه ییان عنوان کرد: تغییر رفتار، شیوه و سبک زندگی و تحرک بدنی ضامن سلامتی افراد می باشد.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر اظهار داشت: پیاده روی به مدت 25 دقیقه در روز، رعایت رژیم غذایی مناسب، و استفاده از میوه و سبزیجات در سبد غذایی روزانه می تواند از بیماری هایی چون فشار خون و دیابت پیشگیری کند.

وی خاطرنشان کرد: بیماری هایی مانند فشار خون و دیابت به عنوان سرطان های خاموش، باعث کاهش طول عمر افراد می شود.

خواجه ییان اذعان داشت: داشتن تحرک بدنی مناسب برای افرادی که مبتلا به بیماری های غیرواگیر از جمله فشار خون و دیابت هستند سبب کنترل بیماری آنها می شود.

معاون دانشگاه علوم پزشکی بوشهر تاکید کرد: مردم استان بوشهر به دلیل شرایط آب و هوایی گرم و خشک در ماه های زیادی از سال امکان پیاده