مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 2 اسفند 1397 ساعت 14:062019-02-21ورزشي

گزارش تمرین پنجشنبه سرخپوشان ماهینی و همتی کار با توپ را آغاز کردند


تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز پنجشنبه را از ساعت 11 در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کرد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری فارس و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان امروز پنجشنبه دوم اسفند ماه 1397 از ساعت 11 در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی حضور یافتند و تمرین روانه خود را برگزار کردند.

بازیکنان به مدت 15 دقیقه زیر نظر مارکو به گرم کردن در سالن پرداختند.

سپس وارد زمین چمن شدند و در نصف زمین به حفظ توپ و مرور کارهای تاکتیکی پرداختند.

ماهینی و انصاری به نرم دویدن دور زمین روی آوردند و در ادامه، ماهینی کار با توپ را زیر نظر استیلینوویچ انجام داد.

گلرها هم تمرینات اختصاصی خود را با ایگور پانادیچ به اجرا گذاشتند.

آدام همتی نیز تمرینات انفرادی و اختصاصی خود را انجام داد و بعد از آن کار با توپ را با مارکو آغاز کرد.

سرخپوشان در بخش بعدی تمرین خود زیر نظر مارکو به انجام کارهای قدرتی، سرعتی و بدنسازی روی آوردند.

مرحله بعدی تمرین، پاس های کوتاه و بلند، ارسال از جناحین، کارهای دفاعی و حمله بود که در دستور کار قرار گرفت و در نهایت، مهاجمان باید با عبور از مدافعان، گلزنی می کردند.

محسن خلیلی و پندار خمارلو نیز در کار زمین، تمرین قرمزپوشان را زیر نظر داشتند.


برچسب ها:
آخرین اخبار سرویس:

گزارش تمرین پنجشنبه سرخپوشان ماهینی و همتی کار با توپ را آغاز کردند

گزارش تمرین پنجشنبه سرخپوشان ماهینی و همتی کار با توپ را آغاز کردند