از خودمراقبتی تا نوشیدنی های مفید برای مقابله با بیماری شیرین

کنترل قند خون می تواند وظیفه ای دشوار باشد و نیازمند تلاش و توجه بسیاری است.

با این حال برای تمام افراد حفظ میزان قند خون در حد سالم و نرمال نیز به منظور حفظ سلامت جسم و روان اهمیت بسیار دارد.

- از "خودمراقبتی" تا نوشیدنی های مفید برای مقابله با "بیماری شیرین" کنترل قند خون می تواند وظیفه ای دشوار باشد و نیازمند تلاش و توجه بسیاری است.

با این حال برای تمام افراد حفظ میزان قند خون در حد سالم و نرمال نیز به منظور حفظ سلامت جسم و روان اهمیت بسیار دارد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، با کاهش خطرات و مشکلات مرتبط با بیماری دیابت مانند حملات قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه و حتی کوری می توان زندگی بهتر و طولانی تری داشت.

کلید کنترل دیابت و مدیریت این بیماری را می توان در سبک زندگی سالم، کنترل وزن، رژیم غذایی سالم مغذی و ورزش و تحرک بدنی منظم یافت.

23 آبان روز جهانی دیابت هر ساله روز 14 نوامبر، مصادف با 23 آبان به نام روز جهانی دیابت گرامی داشته می شود.

این روز نخستین بار در سال 1991 میلادی برای گسترش آگاهی ها در مورد دیابت، علل آن، پیشگیری از آن و اثرات ویران کننده اش بر زندگی بشر معرفی شد.

تمامی خانواده ها به طور بالقوه تحت تاثیر دیابت قرار می گیرند و بنابراین آگاهی از علائم، نشانه ها و عوامل خطر برای انواع دیابت برای تشخیص زودهنگام آن حیاتی ا�