عوامل موثر در بزرگ شدن شکم را بشناسید

در این مطلب به 8 موردی که نمی دانید عامل بزرگی شکم تان هستند، اما ارتباطی به رژیم غذایی و ورزش ندارند اشاره شده است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، پرخوری و عدم تحرک باعث افزایش وزن و در نتیجه ایجاد چربی شکمی می شود.

اما اگر رژیم غذایی مناسبی دارید و اهل ورزش هستید، اما هنوز هم در حسرت یک شکم تخت و بدون چربی به سر می برید، احتمالا عامل پنهانی وجود دارد که از آن بی خبرید.

در ادامه به 8 موردی که نمی دانید عامل بزرگی شکمتان هستند، اما ارتباطی به رژیم غذایی و ورزش ندارند.

1- ژنتیکاگرچه ژنتیک به طور خودکار باعث بزرگ شدن شکم نمی شود، اما نقش قابل توجهی در توزیع و انباشت چربی در بدن دارد.

چربی احشایی نوعی چربی که بدن در ناحیه ی شکم و اطراف روده ها انباشته می کند و عمدتاً عامل بزرگ شدن شکم است تا حدودی در اثر ژنتیک به وجود می آید.

بعضی افراد هستند که اساساً مستعد داشتن چربی شکمی ای مشابه پدر یا مادر خود هستند.

2- آلرژی های غذایی و ناسازگاری بدن با بعضی مواد غذاییژنتیک همچنین نقش مهمی در آلرژی های غذایی و ناسازگاری بدن با بعضی مواد غذایی دارد.

این مشکلات غذایی می توانند عامل ایجاد چربی شکمی و نفخ باشند.

برای مثال، اگر اجداد شما اهل سرزمینی بودند که ماده ی غذایی خاصی در آنجا رشد نمی کرد و در نتیجه آن را مصرف نمی کردند، اما حالا شما