بدخوابی احساس تنهایی را تشدید و مسری می کند

پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا برکلی دریافتند که افراد بدخواب برای دیگران کمتر جذاب هستند و این امر موجب احساس تنهایی می شود که می تواند مسری شود.

- به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، پژوهشی در سال گذشته نشان داد جهان در حال ورود به یک اپیدمی تنهایی است.

تأثیرات منفی تنهایی و انزوای اجتماعی در سلامت در حال حاضر با افزایش نرخ مرگ زودهنگام همراه است.

به طوری که یک مطالعه تا آنجا پیش رفت که این عامل را به تاثیرگذاری مرگ و میر بر اثر مصرف سیگار و الکل دانست.

در حال حاضر یک مطالعه جدید از دانشگاه یو.

سی برکلی، ارتباط بین بدخوابی و کم خوابی با تنهایی را بررسی کرده و دریافته است حتی پس از یک شب بدخوابی، مردم تمایل به عقب نشینی از اجتماع و خودداری از تعاملات اجتماعی دارند.

این تحقیق شامل تعدادی از آزمایش های مختلف از جمله بررسی محرومیت از خواب و تصویربرداری مغز با روش fMRI بود.

این مطالعه پاسخ های 18 بزرگسال سالم را پس از خواب منظم و بعد از یک شب بی خوابی مقایسه کرد.

پژوهشگران دریافتند فعالیت قسمت مربوط به واکنش به تهدیدات در مغز افراد بدخواب افزایش می یابد.

همچنین فعالیت بخش دیگری از مغز که به تعامل اجتماعی تشویق می کند، کاهش می یابد.