همراه با کاروان حج/ 8 راه های پیشگیری از ابتلا به برخی بیماری ها در ایام حج

با توجه به اینکه حج امسال در تابستان و هوای گرم برگزار می شود، زائران خانه خدا می توانند با رعایت بهداشت فردی و اجتماعی از ابتلا به برخی بیماری های رایج در این سفر معنوی جلوگیری کنند.

- برای زائران خانه خدا اشاره شد که در بخش دوم به سایر بیماری های رایج در سفر حج می پردازیم.

دردها و گرفتگی های عضلانی و شکستگی از معضلات رایج زائران در ایام حج است که راه رفتن زیاد و بازارگردی های بیش از حد، لیزخوردگی در مسجدالحرام و مسجدالنبی(ص) از شایع ترین دلایل آن به شمار می رود.

بر همین اساس زائران کهنسال باید بیش از سایر افراد در این زمینه مراقب باشند تا مشکلی در روند اعمال حج آن ها ایجاد نشود.

همچنین توصیه می شود که زائران برای پیاده روی عادی از کفش های راحت و سبک استفاده کنند.

عرق سوز شدن نیز یکی دیگر از مشکلات در ایام حج به شمار می رود که با توجه به برپایی این اعمال در تابستان و هوای گرم، استحمام روزانه و عدم تردد در هوای گرم و زیر نور مستقیم آفتاب می تواند از این معضل جلوگیری کند.

همچنین به دلیل گرمای هوا احتمال ایجاد مسمومیت غذایی در بین زائران خانه خدا بیشتر می شود، بر همین اساس زائران باید علاوه بر خودداری از مصرف غذا و خوراکی های بیرون از هتل و نگهداری غذا در اتاق ها، نسبت به مصرف آب های بین راهی نیز احتیاط داشته باشند.