ورزش عوارض هورمون درمانی را کاهش می دهد

مطالعات جدید نشان داده است مردانی که به دلیل سرطان پروستات هورمون درمانی انجام می دهند می توانند با ورزش کردن عواض درمان را کاهش دهند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا و به نقل از Science daily ، بررسی های جدید نشان داده است، ورزش کردن و تغذیه سالم می تواند عوارض هورمون درمانی در بیماران مبتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد.

هورمون درمانی باعث می شود که مردان قدرت خود را از دست بدهند و حجم عضلات آنها کاهش یابد.

همچنین این نوع درمان میزان چربی های بدن را افزایش می دهد.

این اتفاق ممکن است باعث بیماری های قلبی و دیابت در این بیماران شود.

داشتن برنامه غذایی سالم خوردن سبزیجات و کم کردن مصرف فست فودها در کنار ورزش مداوم می تواند تاثیرات منفی هورمون درمانی را کاهش دهند.

بررسی ها بر روی گروهی از بیماران نشان داد که بعد از سه ماه ورزش و تغذیه سالم شرایط بدنی آنها تغییرات چشمگیری پیدا می کند.

به افراد توصیه می شود که در طول هفته حداقل 150 دقیقه ورزش کنند و هر روز 10 هزار متر هم راه بروند.

انتهای پیام