برای مقابله با بیماری قلبی ماست بخورید

بررسی ها نشان می دهد مصرف زیاد ماست می تواند خطر بیماری های قلبی – عروقی را در مبتلایان به فشار خون بالا کاهش دهد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، به گفته پزشکان بررسی های آزمایشگاهی که پیش از این انجام شده حاکی از تاثیرات مفید مصرف لبنیات روی سلامت قلب – عروق است.

در این بررسی جدید آمده است مصرف ماست به تنهایی یا در کنار رژیم غذایی سرشار از میوه های فیبردار، سبزیجات و غلات برای سلامت قلب مفید است.

در این بررسی متخصصان آمریکایی به مطالعه روی 55 هزار زن 30 تا 55 ساله مبتلا به فشار خون بالا و 18 هزار مرد 40 تا 75 ساله پرداختند.

همچنین از شرکت کنندگان درخواست شد به پرسش هایی در مورد میزان مصرف مواد لبنی پاسخ دهند.

آنها مشاهده کردند مصرف بالای ماست با کاهش 30 درصدی خطر سکته قلبی در زنان همراه است.

همچنین مصرف این ماده لبنی خطر سکته قلبی را در مردان 19 درصد کاهش می دهد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازNDTV، متخصصان همچنین نتیجه گیری کردند مصرف بالای ماست در کنار رژیم غذایی سالم برای قلب با کاهش خطر بیماری های قلبی – عروقی برای مادران و زنان همراه است.

انتهای پیام