تقویت سد دفاعی بدن در برابر بیماری با کاروتنوییدها

کاروتنوییدها می توانند به محافظت از چشمان شما در برابر یکی از دلایل اصلی نابینایی، شرایطی که به نام انحطاط ماکولا مرتبط با افزایش سن شناخته می شود، - کمک کنند.

کاروتنوییدها رنگدانه هایی هستند که برخی میوه ها و سبزیجات رنگ روشن خود را مدیون آنها هستند.

اما جدا از ظاهر و رنگ های زیبایی که به آنها می بخشند، کاروتنوییدها آنتی اکسیدان هایی قدرتمند محسوب می شوند که از ظرفیت بالایی برای از بین بردن رادیکال های آزاد و محافظت از سلول ها و بافت های بدن در برابر آسیب اکسیداتیو برخوردار هستند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه سلامت عصر ایران" به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، شش کاروتنویید اصلی وجود دارند که شامل بتا-کاروتن، آلفا-کاروتن، بتا-کریپتوکسانتین، لوتیین، زاکسانتین و لیکوپن می شوند.

و شگفت زده خواهید شد وقتی بدانید که این کارتنوییدها برخی فواید سلامت بسیار مهم و چشمگیر را ارائه می کنند.

محافظت از بینایی کاروتنوییدها می توانند به محافظت از چشمان شما در برابر یکی از دلایل اصلی نابینایی، شرایطی که به نام انحطاط ماکولا مرتبط با افزایش سن شناخته می شود، کمک کنند.

در یک مطالعه بزرگ که با حضور 102,046 شرکت کننده طی بازه زمانی 24 تا 26 سال انجام شد، مصرف بالاتر دو کاروتنویید لوتیین و زاکسانتین با کاهش خطر ابتلا به انحطاط ماکولا مرتبط با افزایش سن به