تاثیر عصبانیت بر سلامت جسم

استرس های روحی و جسمی ناشی از عصبانیت می تواند باعث افزایش خطر ضربان غیرطبیعی قلب یا همان آریتمی قلبی شود.

اگر نمی خواهید قلب تان دچار مشکل شود و ضربان آن به طور غیرطبیعی کند یا تند شود، - آرامش تان را حفظ کنید.

بیماری جسمی ناشی از عصبانیتخشم زیاد باعث بیماری قلبی می شود.

اگر شما گاهی خشمگین و عصبانی می شوید، طبیعی است.

در واقع ابراز خشم به شیوه درست و منطقی می تواند نشان دهنده سلامت باشد.

ولی به طور مکرر دچار خشم و عصبانیت شدن، عادی نیست و نیاز به درمان دارد.

افرادی که در هنگام عصبانیت وسیله ای را پرت می کنند و یا داد می زنند، و همینطور افرادی که خشم خود را می خورند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند.

نباید موقع عصبانیت دادوبیداد کنید، ولی نباید هم خشم خودتان را بخورید، بلکه بهتر است به طور منطقی و صحیح به فردی که باعث عصبانیت شما شده است، بگویید چه احساسی دارید.

تاثیر عصبانیت بر سلامت جسمعصبانیت و ترس جزو احساساتی هستند که بدترین تاثیر را روی بدن و بخصوص قلب می گذارند.

به عقیده متخصصان، این احساسات عامل تمام ناخوشی ها و بیماری هاست.

خوشبخت و آرام زندگی کردن بهترین راه پیشگیری از درد و بیماری است.

زمانی که عصبانی می شوید، عضلات و مفاصل تان سفت شده و جریان خون کندتر می شود، تعادل سیستم عصبی به هم می خورد، هورمون