برای حفظ رابطه خوب با همسرتان 24 ساعت صبر کنید

وقتی عصبانی هستیم، بهتر است پیش از این که عملی انجام دهیم، 24 ساعت صبر کنیم.

- یک روان شناس گفت: وقتی عصبانی هستیم، بهتر است پیش از این که عملی انجام دهیم، 24 ساعت صبر کنیم.

فرناز امیراصلانی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، با بیان این که وقتی عصبانی می شویم، خودمان نیستیم، اظهار کرد: زندگی زناشویی سرشار از مسایل ریز و درشت است و اگر قرار باشد که در برابر هر مسأله ای که چندان خوشایندمان نیست، عکس العمل تندی نشان دهیم و محیط خانه را متشنج کنیم، دیر یا زود درمی یابیم که مزیت های یک زندگی آرام را از دست داده ایم و در آستانه افسردگی و سرخوردگی قرار داریم.

این روان شناس ادامه داد: در مواقعی که قرار است همسرمان ظرف ها را بشوید، اما فراموش کرده است و یا وقتی مسائل جدی تری مانند تهمت زدن و دروغ گفتن پیش می آید، اگر مراقب رفتارهای ارتباطی خود نباشیم، ممکن است رفتارهایی بروز دهیم که سلامت روح و روان مان را زیر سئوال می برد و اطرافیان را از ما دور می کند.

در حالی که اگر قبل از عکس العمل نشان دادن به مسایل آزاردهنده، فقط چند دقیقه فکر کنیم و سپس اقدام کنیم، بعد از مدتی این رفتار پسندیده در ما به عادت تبدیل می شود.

وی با بیان این که هر تصمیمی که هنگام عصبانیت گرفته شود، در نهایت باعث پشیمانی می شود، افزود: 24 ساعت زمان چندان زیادی نیست اما برای حف�