نکات طلایی برای استفاده درست از کوله پشتی

محققان کایروپراکتیک (درمان مشکلات اسکلتی) در کانادا تاکید دارند که وزن کیف یا کوله پشتی مدرسه باید کمتر از 15 درصد وزن کودک باشد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایرنا، محققان انجمن کایروپراکتیک کانادا (CCA) در مقاله ای با عنوان 9 گام برای اطمینان از استفاده درست فرزند شما از کوله پشتی به بررسی چگونگی استفاده از کوله پشتی و وزن مناسب آن پرداخته اند.

در این مقاله آمده است: این نکته اهمیت دارد که استفاده درست از کوله پشتی از سنین پایین فرزند شما آغاز شود.

اگر کوله پشتی در مدت زمان طولانی و بصورت نادرست استفاده شود، نه تنها باعث ایجاد درد در شانه یا گردن می شود، بلکه می تواند منجر به تغییر در وضعیت ایستادن و راه رفتن شود .

در ادامه این مقاله به 9 گام برای اطمینان از اینکه کودکان به درستی از کوله پشتی خود استفاده می کنند، اشاره شده است:1- بسته بندی سبک را تشویق کنید:بهترین راه برای شروع این است که با اعمال عادت های خوب، وسایلی را درکوله پشتی قرار دهید که مورد نیاز است.

با فرزند خود تصمیم بگیرید که چه وسایلی مورد نیاز است و چه وسایلی می تواند حذف شود.

فقط آنچه را که نیاز دارید بسته بندی کنید و در کوله پشتی خود قرار دهید.

2- بار آن را به طور مساوی پخش کنید:کوله پشتی برای توزیع وزن به طور مساوی ساخته شده است.