راهکارهای ساده برای دفع مواد زائد از بدن

از دیدگاه طب سنتی، پاکسازی و خروج مواد زائد بدن دو حالت اصلی دارد؛ در این مطلب به چند راهکار ساده برای دفع مواد زائد از بدن از دیدگاه طب سنتی اشاره شده است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازپویا، از دیدگاه طب سنتی، پاکسازی و خروج مواد زائد بدن دو حالت اصلی دارد، یا به شکل طبیعی مانند دفع عرق، ادرار، مدفوع .

یا به شکل غیر طبیعی و با هدف درمانی توسط پزشک متخصص است.

دفع گوارشی، ادرار، تعریق و دفع ترشحات مخاطی به ترتیب به پاکسازی گوارشی، خون و اعضاء کمک می کنند؛ اگر دفعی بیش از حد نیاز چون اسهال، تکرر زیاد ادرار و تعریق زیاد باشد یا به عکس کاهش دفع در یبوست ها و احتباس ادرار و عدم دفع عرق صورت گیرد، تعادل مواد بدن به هم می خورد و کسالت و بیماری رخ می دهد؛ در این صورت با انجام تدابیر تغذیه ای و ورزش زیر نظر طبیب می توان در درمان این کسالت ها گامی مؤثر برداشت.