یک جراح و متخصص زنان: زنان باردار در روزهای گرم تابستان مایعات بیشتری مصرف کنند

اگر اواخر بارداری به تابستان بیفتد، چون تعریق بیشتر است، زنان باردار باید بیشتر از روزهای معمولی مایعات مصرف کنند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه بهداشت و درمان "، الهام السادات هاشمیان نایینی، جراح و متخصص زنان با تاکید بر اینکه در تابستان برای پیشگیری از کم آبی و به دلیل تعریق بیشتر مصرف مایعات فراوان برای زنان باردار جزو ضروریات است، گفت: زنان باردار باید توجه داشته باشند که مایعات را با فاصله زمانی مناسب میل کنند زیرا افراط در نوشیدن مایعات می تواند باعث افزایش حالت تهوع به ویژه در سه ماهه اول بارداری شود.

وی گفت: مواردی که سه ماهه دوم و سوم بارداری با تابستان همزمان می شود، از آنجا که سوخت و ساز انرژی بدن بالاتر می رود، زنان باردار ممکن است نسبت به اطرافیان بیشتر احساس گرما کنند و تحملشان نسبت به گرما و محیط های بسته کمتر شود؛ بنابراین اگر اواخر بارداری به تابستان بیفتد، چون تعریق بیشتر است توصیه می شود بیشتر از روزهای معمولی مایعات مصرف کنند.

این جراح و متخصص زنان، یادآور شد: زنان باردار می توانند با میوه های طبیعی و لیموترش و آب معدنی، نوعی نوشیدنی خوش طعم آماده کنند، به ویژه که میوه های این فصل به ویژه انبه و طالبی سرشار از ویتامین C و آهن است.