مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 1 تیر 1396 ساعت 18:562017-06-22ورزشي

تمرین تاکتیکی پرسپولیس زیر نظر برانکو برگزار شد


تمرین نوبت دوم روز پنجشنبه تیم فوتبال پرسپولیس از ساعت 17:45 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری فارس" و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان که صبح امروز پنجشنبه نوبت اول تمرینات خود را با کارهای بدنسازی در زمین چمن و سالن وزنه انجام داده بودند، عصر امروز پس از صحبت های کوتاه برانکو ایوانکوویچ به تمرین پرداختند.

ابتدا بازیکنان با توپ زیر نظر مارکو به مدت 15 دقیقه بدن ها را گرم کردند و پس از آن آماده شدند تا برنامه های تاکتیکی کادر فنی را به مورد اجرا بگذارند.

در مرحله بعدی، کلیه بازیکنان با توپ در فضاهای مختلف پا به توپ شدند.

در بخش بعدی، سرخپوشان دو به دو یار شده و پاسکاری را از بین یکدیگر در دستور کار قرار دادند.

برانکو در ادامه برنامه های سرخپوشان، بازیکنان را به دو گروه تقسیم کرد.

یک گروه دور زمین به دویدن پرداخته و از میان موانع عبور می کردند و گروه دیگر در قسمت دیگر زمین، از روی موانع می پریدند و از بین نیزه ها عبور می کردند.

آخرین مرحله تمرین نوبت دوم روز پنجشنبه سرخپوشان، فوتبال درون تیمی بود که به مدت 30 دقیقه به مورد اجرا گذاشته شد و پس از آن بازیکنان بدن ها را سرد کرده و راهی رختکن شدند.

گفتنی است؛ تمرین بعدی تیم فوتبال پرسپولیس از ساعت 10 صبح روز جمعه در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار خواهد شد.


برچسب ها:
آخرین اخبار سرویس:

تمرین تاکتیکی پرسپولیس زیر نظر برانکو برگزار شد

تمرین تاکتیکی پرسپولیس زیر نظر برانکو برگزار شد