آلودگی هوا خواب را مختل می کند

نتایج یک مطالعه آشکار ساخت که سطح بالای آلودگی هوا با گذشت زمان بر کیفیت خواب شبانه تاثیر می گذارد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، "مارتا ای بیلینگز" نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه واشنگتن گفت: در مطالعات پیشین آمده است که آلودگی هوا بر سلامت قلب و عملکرد ریه ها تاثیر می گذارد هرچند اطلاعات کافی در مورد تاثیر آلودگی هوا بر خواب وجود نداشته است.

وی افزود: تصور می کنیم آلودگی هوا موجب حساس شدن مجاری تنفسی فوقانی، ورم و احتقان شده و همچنین بر سیستم اعصاب مرکزی و بخش هایی از مغز که نفس کشیدن و خواب را کنترل می کند تاثیر می گذارد.

در این بررسی متخصصان آمریکایی به بررسی اطلاعات 1863 نفر و همچنین دو نوع از شایع ترین آلاینده ها یعنی NO2 و ذرات معلق کمتر از 2.

5 میکرون پرداختند.

متخصصان دریافتند افرادی که طی مدت پنج سال در معرض بالاترین سطح آلاینده NO2 بودند تقریبا 60 درصد بیشتر احتمال دارد دچار پایین ترین میزان کیفیت خواب شوند.

همچنین قرار گرفتن در معرض بیشترین سطح ذرات معلق کمتر از 2.

5 میکرون، افت کیفیت خواب را تا 50 درصد افزایش می دهد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازشبکه اخبار محیط زیست، متخصصان اظهار داشتند: در آینده مطالعات دیگری در مورد رابطه بین دیگر انواع آلاینده ها و کیفیت خواب انجام می شود.