به مناسبت هفته اطلاع رسانی تغذیه صحیح رژیم های نادرست تهدید جدی برای سلامت افراد/ لزوم توجه به سواد تغذیه ای به عنوان محوری ترین برنامه سلامت

تغذیه صحیح یکی از اصول مهم سبک زندگی سالم به شمار می رود، اما امروزه رژیم های نادرست غذایی که همه از نظر علمی دارای اشکال است باعث شده خطرات زیادی جان افراد را تهدید کند و این موضوع افزایش سواد تغذیه ای را در جامعه یادآور می شود.

- رژیم های نادرست تهدید جدی برای سلامت افراد/ لزوم توجه به سواد تغذیه ای به عنوان محوری ترین برنامه سلامت تغذیه صحیح یکی از اصول مهم سبک زندگی سالم به شمار می رود، اما امروزه رژیم های نادرست غذایی که همه از نظر علمی دارای اشکال است باعث شده خطرات زیادی جان افراد را تهدید کند و این موضوع افزایش سواد تغذیه ای را در جامعه یادآور می شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل از"، تغذیه صحیح یکی از اصول سبک زندگی سالم به شمار می رود که می تواند عامل مهمی در سلامت و تندرستی افراد اعم از کودکان، نوجوانان، جوانان و میانسالان بوده و زندگی سرشار از طراوت و شادابی را به ارمغان بیاورد.

در صورتی که به اندازه کافی از غذاهای سالم و مفید نخوریم یا بیش از حد غذاهای ناسالم مصرف کنیم، باعث به خطر انداختن سلامتی خود خواهیم شد.

همچنین یکی از عوامل ایجاد بیماری های قلبی، رژیم غذایی نامناسب بوده و بسیاری از بیماری ها همچون استخوان های ضعیف و شکننده، بیماری های پوست، کبد چرب و حتی بسیاری از بیماری های روحی به علت نداشتن تعادل در مصرف مواد غذایی ایجا�