اثر خواب بر قدرت باروری در مردان

طبق نتایج یک پژوهش، خواب بیش از اندازه زیاد یا کم می تواند بر توانایی باروری مردان تاثیر گذارد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو"، لورن وایز، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بوستون، در این باره می گوید: مدت زمان خواب مناسب 7 تا 8 ساعت است.

به گفته وی، ما با بررسی 790 زوج دریافتیم هم خواب کوتاه مدت و هم خواب بلندمدت (کمتر از 6 ساعت و بیشتر از 9 ساعت در شب) با کاهش قدرت باروری مردان مرتبط است.

با در نظرگرفتن 8 ساعت خواب به عنوان نقطه مرجع، مردانی که کمتر از 6 ساعت یا بیشتر از 9 ساعت در شب می خوابند، با 42 درصد کاهش قدرت باروری مواجه هستند.

به گفته وایز، توضیح اصلی این مسئله هورمونی است.

هورمون تستوسترون برای تولیدمثل ضروری است و عمدتاً این هورمون در طول خواب در مردان ترشح می شود.

از اینرو کل زمان خواب رابطه مثبتی با ترشح میزان تستوسترون دارد.