هیچ وعده غذایی در ماه مبارک حذف نشود/ مشتاقان استفاده از ریتالین در طول ترم لای کتاب را وا نکرده اند

سرپرست مرکز بهداشت دانشگاه خواجه نصیر با اشاره به اینکه ساعات صرف غذا و خواب دانشجویان در ایام ماه رمضان تغییر می کند، گفت: دانشجویان به هیچ عنوان نباید در این ایام وعده غذایی را حذف کنند.

- اخبار دانشگاهی را از کانال اخبار دانشگاهی SNN.

ir" دنبال کنید دکتر جواد رزاقی، سرپرست مرکز بهداشت دانشگاه خواجه نصیر الدین طوسی در گفت وگو با خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو، در خصوص شیوه صحیح درس خواندن دانشجویان در ایام امتحانات که با ایام ماه مبارک رمضان مصادف شده است، گفت: در ایام ماه مبارک مشکلی که برای دانشجویان پیش می آید تداخل بین ساعات خواب و بیداری آنهاست که با برنامه ریزی حل شدنی است.

مهمترین نکته ای که افراد باید موقع امتحانات رعایت کنند این است که تغذیه بسیار خوبی داشته باشند؛ مخصوصا از گروه میوه، سبزی، لبنیات و غذاهای دریایی.

وی ادامه داد: دانشجویان باید سعی کنند از گروه مواد غذایی که نام بردم، بیشترین استفاده را داشته باشند تا برای یادآوری خوانده ها و یادگیری مطالب درسی راندمان بهتری داشته باشند.

نکته بعدی که باید رعایت کنند، خواب کافی است؛ که متاسفانه خیلی از دانشجویان ما در ایام امتحانات آن را فدای درس خواندن می کنند.