تدابیر رفع یبوست زنان باردار

یک دستیار دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد تدابیر رفع یبوست زنان باردار را تشریح کرد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم", ناصر رضایی پور درباره تدابیر دوران بارداری اظهار داشت: در دوره بارداری، زیاده روی در مصرف نخود، لوبیا، کنجد، بابونه، زعفران، پونه و رازیانه به جنین آسیب وارد می کند.

به گفته وی همچنین بانوان باردار باید از مصرف بنفشه، گشنیز، ختمی و زیاده روی در مصرف زرشک، کرفس، و سیب ترش (به ویژه در سه ماهه نخست بارداری) پرهیز کنند.

یک دستیار دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد بیان کرد: استفاده از مویز، بِهِ شیرین، گلابی، سیب میخوش(ملس) و انار ملس، در این دوران بارداری توصیه می شود.

رضایی پور افزود: یکی از مشکلات دوره بارداری به ویژه در اوایل آن، یبوست است.

برای لینت مزاج لازم است در رژیم غذایی زنان باردار، از شورباها, آش ساده بسیار چرب با کمی هویج رنده شده و گوشت مرغ جوان استفاده شود.

وی ادامه داد: در صورتی که یبوست شدید باشد، می توان از شیرخشت، ترنجبین، فلوس، روغن بادام یا برگ گل سرخ استفاده کرد ولی مصرف مسهل های قوی یا فراورده های سنا، صبر زرد، و حتی گل بنفشه، گل ختمی، گل پنیرک و خاکشی ممنوع است.