لیموترش را با پوست بخورید

ویتامین پوست لیمو 5 تا 10 برابر بیشتر از ویتامین آب لیمو است.

علاوه براین، پوست لیمو موجب برطرف کردن سم های موجود در بدن می شود.

متاسفانه بسیاری از افراد فکر می کنند که پوست لیمو مفید نیست و آن را کنار می گذارند.

- مطالعه ای جدید حاکی از آن است که باید لیمو را قبل از استفاده فریز کنیم تا از این طریق بیشتر از خواص موجود در آن استفاده کنیم.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازباشگاه خبرنگاران؛ اکثر افراد می گویند که لیمو باید درسته مصرف شود و هیچ قسمت از آن دور ریخته نشود تا هم خواص مفید آن برای سلامتی به بدن برسد و هم از طمع بی نظیر آن لذت برده شود.

اما چگونه می شود یک لیمو درسته را با پوست و هسته اش خورد؟یک لیموی ارگانیک را بردارید، آن را بشویید و در فریزر بگذارید.

به محض اینکه یخ زد بدون آنکه پوست آن را بکنید آن را رنده کنید.

بعد از این کار می توانید آن را روی بسیاری از مواد غذایی همچین سالاد، بستنی، سس، سوپ یا هر خوراکی دیگر برزید بریزید و استفاده کنید.

با این کار طمعی را تجربه خواهید کرد که قبلا هیچ وقت آن را نچشیده اید.

چرا باید لیمو را فریز کنیم؟تمام قسمت ها و محتویات لیمو مفید و دارای خواص هستند به همین دلیل باید کل لیمو به طور درسته مصرف شود.

پوست لیمو: ویتامین پوست لیمو 5 تا 10 برابر بیشتر از ویتامین آب لیمو است.