ویتامین E ماهیچه ها را مستحکم می کند

" متخصصان در بررسی های جدید خود به این موضوع پرداختند که چگونه ویتامین E به قوی و مستحکم شدن ماهیچه ها کمک می کند.

به گفته متخصصان در بسیاری از سلول ها همچون سلول های ماهیچه غشای پلاسما که محتویات سلول را حفظ و مواد خروجی و ورودی به آن را کنترل می کند بر اثر استفاده دچار آسیب می شود.

ویتامین E به بازسازی این غشاء کمک کرده در نتیجه به حفظ سلامت ماهیچه ها منجر می شود.

پائول مک نیل نویسنده این مطالعه از دانشکده پزشکی جورجیا در آمریکا گفت: تمامی سلول های بدن غشای پلاسمایی دارند و هر کدام از این غشاها می توانند آسیب ببینند.

به گفته مک نیل بخشی از آنچه که در ماهیچه سازی انجام می شود فرآیند طبیعی آسیب و بازسازی است اما در صورتی که روند بازسازی اتفاق نیفتد شاهد مرگ سلول ماهیچه خواهیم بود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخلیج تایمز، متخصصان در بررسی آزمایشگاهی روی موش ها دریافتند موش هایی که ویتامین E از رژیم غذایی شان حذف شده در مقایسه با گروه دیگر از توان خوبی برای دویدن برخوردار نیستند.