علل و راه های جلوگیری از ریزش مو

کمبود آهن بویژه در خانم ها از جمله شناخته شده ترین علل تغذیه ای ریزش مو است، ضمن اینکه در اغلب اوقات هنگامی که فردی کمبود آهن دارد، کمبود سایر مواد مغذی مانند روی نیز در او دیده می شود.

- متخصص تغذیه و رژیم درمانی، شرایط ارثی، تغییرات هورمونی مانند مشکلات تیروییدی، بارداری، قطع مصرف داروهای ضد بارداری و شروع یائسگی، بیماری های پوستی و لوپوس را از جمله علل ریزش مو در افراد عنوان کرد.

دکتر سیدمهدی شادنوش افزود: ریزش مو از جمله اختلالات شایعی است که افراد مختلف بویژه در زمان افزایش سن با آن مواجه هستند.

وی گفت: مصرف برخی داروها برای درمان بیماری سرطان، آرتریت، افسردگی، مشکلات قلبی، فشار خون بالا، استرس، شوک های جسمی و روانی و عدم مراقبت فیزیکی از موها نیز منجر به ریزش مو می شود.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: در کنار این موارد، کمبود ویتامین های خاص مانند کمبود پروتیین، آهن و روی نیز می تواند از علل ریزش مو باشد.

شادنوش افزود: آن دسته از اختلالات ریزش مو که با کمبودهای غذایی همراه هستند معمولا در افراد دارای تغذیه نامناسب به همراه اختلالات خوردن و رژیم های غذایی ناسالم مشاهده می شود.

وی ادامه داد: اختلالات جذب گوارشی و برخی بیماری ها نیز ممکن است بر دریافت ناکافی مواد مغذی موثر باشد.