قوانین ساده برای تقویت مینای دندان

مینای دندان سخت ترین بافت بدن انسان است، اما در برابر آسیب و حمله باکتری ها آسیب پذیر است.

- مینای دندان سخت ترین بافت بدن انسان است، اما در برابر آسیب و حمله باکتری ها آسیب پذیر است.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز زنجان؛ مینای سالم از دندان ها در برابر عوامل محرک محافظت و از حساسیت جلوگیری می کند، در حالی که آسیب آن می تواند منجر به پوسیدگی دندان و بیماری های دهان شود.

ماکسیم لاپوخین، دندانپزشک روس، تأکید می کند که پیروی از برخی قوانین ساده به تقویت مینای دندان و حفظ سلامت آن کمک می کند.

او بر اهمیت مسواک زدن دو بار در روز، شستشو پس از غذا و استفاده از نخ دندان یا دستگاه شستشو تأکید کرد.

این پزشک توضیح داد که معاینات پیشگیرانه دو بار در سال برای تشخیص زودهنگام پوسیدگی و ارزیابی وضعیت مینای دندان ضروری است.

محصولات فلوراید، مانند محلول ها یا ژل های معدنی کننده، نیز می توانند مورد استفاده قرار گیرند، اما باید احتیاط کرد تا از استفاده بیش از حد برای جلوگیری از سمیت جلوگیری شود.

لاپوخین بر اهمیت رژیم غذایی در حفظ استحکام مینای دندان و جلوگیری از از دست دادن کلسیم و فلوراید تأکید کرد.

او توضیح داد که میوه ها و سبزیجات جامد مانند هویج، سیب، گلابی، خیار و چغندر به از بین بردن جرم دندان، تحریک گردش خون در لثه ها و افزایش تولی