وقتی نوشابه های گازدار را کنار بگذارید چه اتفاقی برای بدن می افتد؟

آیا به ترک نوشابه فکر کرده اید؟ در اینجا توضیح می دهیم که چگونه کنار گذاشتن نوشابه های گازدار می تواند سلامت کلی شما را بهبود بخشد، به علاوه چند راهکار برای مقابله با علائم ناشی از قطع مصرف.

- وقتی نوشابه های گازدار را کنار بگذارید چه اتفاقی برای بدن می افتد؟ آیا به ترک نوشابه فکر کرده اید؟ در اینجا توضیح می دهیم که چگونه کنار گذاشتن نوشابه های گازدار می تواند سلامت کلی شما را بهبود بخشد، به علاوه چند راهکار برای مقابله با علائم ناشی از قطع مصرف.

نوشابه های گازدار شاید در ظاهر نوشیدنی های خنک و دلچسبی باشند، اما در درازمدت، قند و اسید بالای آن ها می تواند به سلامت شما آسیب برساند.

از بالا رفتن ناگهانی قند خون گرفته تا تضعیف مینای دندان، مضرات نوشابه به خوبی شناخته شده است.

اما وقتی واقعاً آن ها را کنار بگذارید، چه اتفاقی در بدن می افتد؟ به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ دکتر آرویند کی.

مینز، مدیر کلینیکال بخش پزشکی داخلی در بیمارستان های Marengo Asia، فاریدآباد، تغییراتی را که بدن تجربه می کند و فوایدی را که می توانید انتظار داشته باشید، توضیح می دهد.

ترک قند: چند روز نخست ترک نوشابه های گازدار سخت تر از چیزی است که انتظار دارید.