نقش قدرت واژه ها در بهبود سلامت روانی

یک روانپزشک از اهمیت بالای ساعات اولیه روز و نقش کلیدی واژه ها و لحن کلام در سلامت روان افراد خبر داد.

- یک روانپزشک از اهمیت بالای ساعات اولیه روز و نقش کلیدی واژه ها و لحن کلام در سلامت روان افراد خبر داد.

 گودرز عکاشه روانپزشک، به بررسی تأثیر ساعات ابتدایی روز و نحوه استفاده از واژه ها در روابط اجتماعی و خانوادگی پرداخت.

به گزارش مهر، عکاشه ضمن قدردانی از پرداختن به بحران آب، تأکید کرد: افراد مبتلا به وسواس که اقدام به مصرف بیش از حد آب می کنند، باید جدی تر به درمان بپردازند تا بتوانند سهمی مثبت در کنترل بحران آب داشته باشند.

وی با اشاره به اهمیت شروع روز و نقش آن در سلامت روان اظهار داشت: ساعات ابتدایی روز بر اساس ریتم بیولوژیک بدن، اهمیت ویژه ای دارند و آغاز به موقع روز، به ویژه با ورزش یا حضور در طبیعت، می تواند بهبود چشمگیری در وضعیت روحی ایجاد کند.

عکاشه با اشاره به تأثیر شگرف کلام بر افراد، افزود: واژه های مثبت موجب انتقال انرژی و انگیزه شده و نقش بسزایی به خصوص در تربیت کودکان ایفا می کنند.

در مقابل، به کارگیری واژه های منفی و مخرب، می تواند افراد را بازدارنده و افسرده کند.

به همین دلیل توصیه می شود همواره نسبت به کلام و جملاتی که به کار می بریم حساس و هوشیار باشیم.