دمنوش های ضداسترس را بشناسید

به گفته یک متخصص طب سنتی ترس زیاد باعث ضعیف شدن کلیه ها می شود و شاید تجربه کرده باشید که در مواقع ترس و استرس دچار تکرر ادرار می شویم.

اما چکار کنیم تا اثرات ترس بر کلیه کاهش پیدا کند؟ - به گزارش جماران؛ دکتر مریم منفرد، پزشک متخصص طب سنتی، در گفت وگو با خبرآنلاین می گوید: اغلب ما در زمان وقوع رخدادهای غیرمترقبه و غیرمنتظره و یا در زمانی که دچار ترسی در وجودمان می شویم، تجربه تکرر ادرار را داریم.

معمولا ترس زیاد باعث ضعیف شدن کلیه ها می شود و باید در این مواقع از تقویت کننده های کلیه استفاده کنیم.

مقویات قلوه ها خبرآنلاین نوشت؛ انجیر، توت، مویز، انگور و نارگیل از جمله میوه هایی هستند که سبب تقویت کلیه ها می شود.

راهکار دیگر برای مقابله با این معضل استفاده از نقاط طب سوزنی در قسمت بالای قوزک داخلی پاست.

ماساژ و روغن مالی تقریبا چهار انگشت بالاتر از قوزک داخلی باعث تقویت کلیه می شود.

فقط افراد باردار نباید این نقطه را دستکاری کنند.

همچنین می توانید روی یک صندلی بنشینید و قسمت انتهای پاشنه را با ضربه های آرام به زمین بکوبید.

روزی دو بار و هر بار 30 ضربه می تواند موثر واقع شود.

سه دمنوش ضد استرس دکتر منفرد مصرف سه دمنوش ضداسترس را برای این روزها توصیه می کند: دمنوش اسطوخودوس؛ یک قاشق مرباخوری همراه با لیمو عمانی در یک لیوان آب.