مطالب مرتبط:
راز سلامتی در تمام سال/ این شربت را هر فصل بنوشید و شگفت زده شوید!
هوای پایتخت نشینان تا پایان هفته خنک است
هوای پایتخت نشینان تا پایان هفته خنک است
پایداری هوای خنک در بیشتر شهرها | اختلاف دما بین دو نقطه کشور 43 درجه شد
ببینید| اشک های تمام نشدنی علی ربیعی در خانه الهه/ راز این گریه دلخراش چیست؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 19 خرداد 1404 ساعت 07:202025-06-09پزشكي

راز سلامتی در دل میوه ای سرخ و خنک


با آغاز روزهای گرم تابستان، هندوانه به یکی از پرطرفدارترین میوه ها در سفره های ایرانی تبدیل می شود.

اما این میوه ی خوش رنگ و آبدار، فراتر از طعمی دلنشین، - با آغاز روزهای گرم تابستان، هندوانه به یکی از پرطرفدارترین میوه ها در سفره های ایرانی تبدیل می شود.

اما این میوه ی خوش رنگ و آبدار، فراتر از طعمی دلنشین، خواص بی شماری برای سلامت بدن دارد.

به گزارش خبرنگار خبرگزاری مهر ، با آغاز فصل تابستان و گرم شدن هوا، میوه های خنک و آبدار بیش از همیشه در سبد غذایی خانواده ها جای می گیرند و یکی از محبوب ترین این میوه ها بدون شک هندوانه است؛ میوه ای با طعم دلنشین، رنگ جذاب و خواصی که شاید بسیاری از ما از آن بی خبر باشیم.

منبع غنی از آب و رطوبت بخش طبیعی هندوانه حدود 92 درصد از وزن خود را از آب تشکیل می دهد.

این ویژگی آن را به یک نوشیدنی طبیعی و مؤثر برای تأمین آب بدن در روزهای گرم تبدیل می کند و مصرف هندوانه در فصول گرم به پیشگیری از کم آبی بدن کمک می کند.

این میوه علاوه بر تأمین آب، حاوی ترکیبات معدنی است که به تعادل الکترولیت های بدن نیز یاری می رساند.

سرشار از آنتی اکسیدان ها هندوانه حاوی مقادیر قابل توجهی از آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن، بتاکاروتن و ویتامین C است.


برچسب ها: هندوانه - میوه - سفره های ایرانی - میوه ها - پرطرفدارترین - تابستان - یکی از
آخرین اخبار سرویس:

راز سلامتی در دل میوه ای سرخ و خنک

راز سلامتی در دل میوه ای سرخ و خنک