خواص گوجه سبز؛ از پاکسازی کبد تا تقویت سلامت قلب

خواص گوجه سبز (Greengage) شامل پاکسازی کلیه ها، کمک به لاغری، تنظیم قند خون، بهبود یبوست و تقویت پوست می شود.

اما زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث نفخ، - با این حال مصرف گوجه سبز در بارداری باید محدود باشد و بهتر است رسیده و بدون نمک آن را مصرف کنید.

گوجه سبز ترش می تواند باعث آسیب مینای دندان، سوزش و رفلاکس معده شود.

همچنین مزه ترش آن باعث می شود تا تمایل بیشتری برای مصرف نمک داشته باشید، این موضوع ریسک بروز افزایش فشار خون (پره اکلامپسی) را در مادران باردار افزایش می دهد.

 خوردن گوجه سبز در بارداری می تواند ریسک بروز سوزش معده را افزایش دهد.

خواص گوجه سبز برای کودکان گوجه سبز منبع خوبی از ویتامین C است.

این ویتامین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن کودک می شود و به پیشگیری از عفونت ها کمک می کند.

آلوچه به دلیل داشتن فیبر حرکات روده را بهبود می دهد و از بروز یبوست جلوگیری می کند.

بنابراین اگر کودک تان تحرک کمی دارد یا تمایلی به خوردن سبزیجات ندارد، این میوه می تواند برای او مناسب باشد.

همچنین طعم ترش آلوچه در بعضی کودکان باعث تحریک اشتها می شود، این موضوع کمک می کند تا میل به غذا خوردن در وعده های بعدی در کودکان بیشتر شود.