انگشت ماشه ای و 4 حرکت اصلاحی

منظور از انگشت ماشه ای یا تریگر فینگر، وضعیتی است که حرکت انگشتان یا شست را دشوار می کند و گاهی این مشکل موجب می شود تا انگشتان خمیده شوند یا اصطلاحاً، - منظور از انگشت ماشه ای یا تریگر فینگر، وضعیتی است که حرکت انگشتان یا شست را دشوار می کند و گاهی این مشکل موجب می شود تا انگشتان خمیده شوند یا اصطلاحاً، یخ بزنند.

به گزارش ایسنا، اگر شغل شما تایپیست یا کار با کامپیوتر است و به مدت طولانی از انگشتان خود استفاده می کنید، این امکان وجود دارد که مبتلا به بیماری تریگر فینگر یا انگشت ماشه ای شوید؛ انگشت ماشه ای یکی از بیماری های دست است که در آن انگشت در حالت خمیده گیر می کند و با فشار مثل ماشه رها می شود.

این عارضه زمانی اتفاق می افتد که شما برای مدتی طولانی انگشتان خود را خم کرده و تاندونی که باعث خم شدن انگشت شما می شود، خشک و یا ملتهب می شود.

این عارضه در افراد بین 40 تا 60 سال شایع تر است و داشتن یک شغل یا سرگرمی که شما را ملزم به انجام حرکات تکراری شدید، گرفتن یا اعمال نیروی زیادی با انگشتان و شست ها می کند، می تواند احتمال ابتلا به مشکل انگشت ماشه ای را افزایش دهد.

بر اساس این مطلب که توسط علی شعبانی فرد، کارشناس حرکات اصلاحی تهیه شده و از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا قرار گرفته، آمده است: علائم انگشت ماشه ای احساس در