سفری به درون؛ نقشه راه زندگی/ با شکستن عادت های کهنه، خود جدیدی بسازیم

جو دیسپنزا با ترکیبی از علوم اعصاب، اپی ژنتیک، فیزیک کوانتوم و تجربه ی شخصی، یک پیام مرکزی دارد: برای آن که آینده ای نو خلق کنی، باید عادت های کهنه ات را رها کنی، - جو دیسپنزا با ترکیبی از علوم اعصاب، اپی ژنتیک، فیزیک کوانتوم و تجربه ی شخصی، یک پیام مرکزی دارد: برای آن که آینده ای نو خلق کنی، باید عادت های کهنه ات را رها کنی، ذهن و بدن ات را بازآموزی کنی، و آگاهانه در لحظه حال، با آن چه می خواهی باشی هم فرکانس شوی.

عصر ایران؛ سوده صدری -  آیا آماده ای زندگی تازه ای را آغاز کنی؟ نه زندگی که از بیرون دیکته شده، بلکه آن چه از درون تو می جوشد و با آگاهی، ایمان و خواست قلبی ات شکل می گیرد.

شکستن عادت های کهنه نوشته دکتر جو دیسپنزا، فقط یک کتاب نیست؛ نقشه ای ست برای بازسازی خود، تولدی آگاهانه و زندگی در سطحی بالاتر از تکرارهای گذشته.

او با ترکیب علم مغز، کوانتوم و مدیتیشن، به ما نشان می دهد چطور از خود قدیمی مان عبور کنیم و شخصیتی نو بیافرینیم؛ شخصیتی که با رویاهایش هم راستا و با آینده اش هم جهت است.

در این مطلب، خلاصه ای مفصل و کاربردی از کتاب را در اختیار تو قرار داده ام تا مسیر تحول را روشن تر ببینی.

اگر می خواهی آینده ات را آگاهانه خلق کنی، این کتاب، نقشه راه توست.