خار پاشنه پا از علائم تا درمان

در واقع التهاب در لایه فاشیای پلانتار یا کف پایی است که علت بروز درد در خار پاشنه پا است.

خار پاشنه پا شیوع بالایی در میان جمعیت بزرگسال دارد.

- خار پاشنه شیوع بسیار بالایی در افراد به خصوص در سنین بالا دارد؛ ولی، اغلب علامتی ایجاد نمی کند.

در غیر این صورت خود را با درد مزمن یا متناوبِ پاشنه پا نشان می دهد.

درد توصیف شده تیز و شدید در ناحیه پاشنه پا است که به محض راه رفتن بیمار پس از یک دوره استراحت شروع می شود.

بیشترین درد ناشی از رسوب کلسیم در پاشنه پا در هنگام صبح زمان بیدارشدن از خواب است.

  درمان خار پاشنه از آنجایی که شخص برای اینکه درد کمتری را تجربه کند مجبور است از پاشنه پا کمتر استفاده کند؛ بنابراین، لنگ لنگان راه می رود.

این امر به تدریج موجب اعمال فشار غیر یکنواخت به عضلات و استخوان های پا شده و در واقع علائم التهاب فاشیای کف پا و درد را تشدید می کند؛ بنابراین خار پاشنه پا به ظاهر بی اهمیت است؛ ولی، باید آن را حتماً درمان کرد.

  در ادامه به چند راهکار ساده برای درمان رسوب کلسیم در پاشنه پا و کمترکردن علائم می پردازیم:    استراحت: اصلی ترین و مهم ترین نکته در درمان خار پاشنه استراحت و عدم راه رفتن و دویدن برای مدت طولانی است.