خواص چغاله بادام

با فرارسیدن فصل بهار، بازار میوه فروشی ها رنگ تازه ای به خود می گیرد و در میان سبزی ها و میوه های نوبرانه، چغاله بادام جایگاه ویژه ای دارد.

- با فرارسیدن فصل بهار، بازار میوه فروشی ها رنگ تازه ای به خود می گیرد و در میان سبزی ها و میوه های نوبرانه، چغاله بادام جایگاه ویژه ای دارد.

این میوه سبز و ترش که در نگاه اول شاید تنها یک خوراکی لذت بخش به نظر برسد، در واقع دارای خواص تغذیه ای فراوانی است که کمتر به آن ها توجه می شود.

 بسیاری از ما آن را به عنوان میان وعده ای دلچسب یا چاشنی سفره های بهاری می شناسیم، اما بهتر است بدانیم پشت این ظاهر ساده، گنجینه ای از فواید نهفته است.

به گزارش همشهری آنلاین، چغاله بادام، میوه نارس درخت بادام است که به صورت سبز و با پوششی مخملی برداشت می شود.

مصرف آن نه تنها حس نوستالژی بهاری را در دل زنده می کند، بلکه می تواند در تأمین بخشی از نیازهای تغذیه ای بدن نقش موثری داشته باشد.

  ترکیبات تغذیه ای چغاله بادام؛ منبعی از ویتامین ها و فیبر یکی از دلایل ارزشمند بودن چغاله بادام از نظر تغذیه ای، ترکیبات مفیدی است که در آن یافت می شود.

اگرچه این میوه هنوز به مرحله کامل رسیدن نرسیده، اما حاوی عناصر مغذی متنوعی است که در ادامه به مهم ترین آن ها اشاره می کنیم.