30 توصیه ای که باید برای خانه تکانی جدی بگیرید

سنت قدیمی ایرانی ها در خانه تکانی پایان سال، با عارضه های جسمانی زیادی همراه است، اما یکی از شایع ترین آنها، کمردرد است.

- سنت قدیمی ایرانی ها در خانه تکانی پایان سال، با عارضه های جسمانی زیادی همراه است، اما یکی از شایع ترین آنها، کمردرد است.

به گزارش خبرنگار مهر ، در روزهای پایانی سال و در آستانه فرا رسیدن سال نو، یکی از سنت های دیرینه ایرانی ها را شاهد هستیم که هیچ وقت کم رنگ نمی شود.

سنت قدیمی خانه تکانی که البته در گذر زمان، شیوه انجام آن برای خیلی ها عوض شده، اما همچنان پابرجا مانده است.

اما، نکته ای که نسبت به سنت قدیمی خانه تکانی نباید فراموش شود، عارضه های جسمانی ناشی از کار زیاد و سخت در تمیز کردن خانه است.

ابوذر عینی پور کارشناس ارگونومی، با بیان اینکه کمردرد بیشترین سهم بروز ناتوانی را در جهان دارد و شیوع آن در طول عمر تقریباً 40 تا 80 درصد است، نسبت به رعایت اصول ارگونومی در فرایند خانه تکانی برای پیشگیری از کمردرد تاکید کرد.

وی، کمردرد را به عنوان شایع ترین اختلال یا آسیب اسکلتی عضلانی عنوان کرد و گفت: بر اساس یافته ها کمردرد، بیشترین سهم بروز ناتوانی را در جهان دارد و شیوع آن در طول عمر تقریباً 40 تا 80 درصد است.