این عادات ساده روزانه باعث سردرد می شوند

یک مطالعه به این نتیجه رسیده است که مرور مستمر تلفن همراه برای مدت طولانی، ممکن است خطر ابتلا به میگرن را افزایش دهد.

- محققان بیمارستان مرکزی Taiyuan در چین دریافتند که استفاده بیش از حد از تلفن یکی از دو عادتی است که با افزایش خطر ابتلا به این نوع میگرن، همراه با خوردن مقادیر زیاد مرغ مرتبط است.

به گزارش تابناک به نقل از برترین ها: از سوی دیگر، نوشیدن قهوه و خوردن ماهی های چرب مانند ماهی خال خالی و تن با کاهش خطر ابتلا به میگرن مرتبط است.

این مطالعه جدیدترین شواهدی است که استفاده از تلفن را با میگرن، یک بیماری دردناک و طولانی مدت که باعث حملات سردرد، حساسیت به نور، خستگی و حالت تهوع می شود، مرتبط می کند.

یک مطالعه ترکیه ای قبلا نشان داده بود که استفاده از تلفن های هوشمند باعث افزایش مدت زمان و دفعات حملات سردرد در بیماران میگرنی می شود.

ستفاده بیش از حد از تلفن همچنین با کیفیت خواب ضعیف و خواب آلودگی در طول روز در افراد مبتلا به این بیماری مرتبط است.

استرس، قند خون پایین و مصرف بیش از حد کافیین می تواند خطر ابتلا به میگرن را افزایش دهد؛ بنابراین، متخصصان به بیماران مبتلا به میگرن توصیه می کنند عاداتی را که ممکن است باعث حملات آن ها شود، شناسایی کنند.