باورتان می شود این بیماری ها ناشی از نوشیدن چای باشد؟

به گزارش تابناک به نقل از بهداشت نیوز، نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافیین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.

برخی از این عوارض می تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد.

همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی های کافیین دار می تواند وابستگی روانی ایجاد کند؛ بنابراین لازم است به برخی اقدامات احتیاطی و هشدارهای ویژه در این زمینه توجه کرد: - بارداری و شیردهی: اگر باردار یا شیرده هستید، بیش از 2 لیوان در روز چای سیاه و سبز مصرف نکنید.

این مقدار چای حدود 200 میلی گرم کافیین را تأمین می کند.

مصرف بیش از این مقدار در دوران بارداری احتمالا غیرایمن است و ممکن است با افزایش خطر سقط جنین، افزایش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) و وزن پایین نوزاد هنگام تولد همراه باشد.

برای مادر شیرده نوشیدن بیش از سه لیوان چای سیاه و سبز در روز ممکن است تحریک پذیری کودک را افزایش دهد و باعث افزایش حرکات بیشتر روده او شود.

- کم خونی: نوشیدن چای سیاه و سبز ممکن است کم خونی را در مبتلایان به کمبود آهن بدتر کند.