خود مراقبتی روانی در اسلام و روانشاسی

خودمراقبتی یکی از ارکان مهم سبک زندگی در اسلام است.

اسلام، به عنوان جامع ترین دین الهی، دارای نظام مراقبتی یکپارچه و به هم پیوسته ای در حوزه سلامت روانی و فیزیکی است که برپایه خودمراقبتی شکل گرفته است.

- خودمراقبتی یکی از ارکان مهم سبک زندگی در اسلام است.

اسلام، به عنوان جامع ترین دین الهی، دارای نظام مراقبتی یکپارچه و به هم پیوسته ای در حوزه سلامت روانی و فیزیکی است که برپایه خودمراقبتی شکل گرفته است.

به گزارش ایسنا،شاید شما نیز افرادی را به تازگی بعد از مدتها دیدید و بعد فکر فرو رفتید که چطور متلاشی شده است با خود فکر می کنید چه اتفاقی افتاده است آن جوان سرحال اینگونه خسته و نالان است.

رمقی برای سخن گفتن هم ندارد.

این اتفاق شاید می تواند فردا برای شما روی دهد.

برای مواجهه با رویدادهای ناگوار یکی از مهارت های که باید آموخت خود مراقبتی است.

خودمراقبتی، رفتاری است که فرد با اتکا به دانش،توان و مهارت خود از سلامت خویش،مراقبت می کند.

خودمراقبتی از مواردی است که در دانش سلامت و پزشکی نوین تاکید شده است اما خودمراقبتی در قرآن کریم که رسالت اصلی خود را در هدایت بشر به سوی کمال خلاصه کرده و سلامت و پرورش روح را در قلب اخلاق و اعتقاد و احکام اشاره شده است.