از خواص شیر بادام چه می دانید؟

یکی از نوشیدنی های خوش طعمی که می توان آن را برای تامین کلسیم و پروتیین بدن، به رژیم غذایی اضافه نمود، شیر بادام است.

خواص شیر بادام شامل پروتیین، - کالری یک لیوان شیر بادام، نسبت به همان حجم شیر گاو کمتر است؛ به همین دلیل مصرف آن برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، مفید خواهد بود.

در ادامه خواهیم دید که شیر بادام چه خاصیتی دارد.

خواص شیر بادام برای اعصاب فسفر و پتاسیم موجود در شیر بادام، نسبت به شیر و سویا کمتر است؛ بنابراین برای افرادی که به واسطه بیماری های مزمن کلیوی، نمی توانند منابع غنی از این نوع مواد مغذی را مصرف نمایند، گزینه بسیار مناسبی به حساب می آید.

اگر بتوانید آن را به عنوان بخشی از میان وعده خود مصرف کنید، می توانید نیاز بدن خود را برطرف نمایید.

خواص شیر بادام برای مردان یکی از مهم ترین فواید شیر بادام، رفع مشکلات هورمونی مردان است.

آقایان با مصرف شیر بادام به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود، می توانند مشکلات ناباروری، اختلالات نعوظ و ضعف اسپرم را برطرف نمایند! آنتی اکسیدان های موجود در شیر بادام نیز کمک می کنند تا سیستم ایمنی بدن قوی شده و مشکلاتی مانند سرطان پروستات در مردان، با احتمال کمتری رخ دهند! شیر بادام برای افزایش قد شیر بادام طبیعی، یک منبع غنی از ویتامین D و کلسیم به حساب می آید؛ به همین دلیل مصرف آن