راهکاری برای خوب خوابیدن و سرحال بیدار شدناگر شب نتوانستید خوب بخوابید و صبح خسته هستید عدسی بخورید - عدسی سرشار از آهن، فسفر وفولات که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک وعوارض بیخوابی را کاهش میدهد. خوردن عدسی در وعده صبحانه یا ناهار میتواند مشکل خواب شما را حل کند.
برچسب ها: |
آخرین اخبار سرویس: |