مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 5 شهریور 1403 ساعت 10:252024-08-26پزشكي

راهکاری برای خوب خوابیدن و سرحال بیدار شدن


اگر شب نتوانستید خوب بخوابید و صبح خسته هستید عدسی بخورید - عدسی سرشار از آهن، فسفر وفولات که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک وعوارض بیخوابی را کاهش میدهد.

خوردن عدسی در وعده صبحانه یا ناهار میتواند مشکل خواب شما را حل کند.

 


برچسب ها:
آخرین اخبار سرویس:

راهکاری برای خوب خوابیدن و سرحال بیدار شدن

راهکاری برای خوب خوابیدن و سرحال بیدار شدن