مراقبت های پوستی در فصل گرما را جدی بگیرید

افراد پس از 6 ماهگی باید از ضد آفتاب استفاده کنند.

ضد آفتاب های معمولی برای کودکان قابل استفاده نیست و باید فیزیکال باشد.

  حفاظت فیزیکی مثل کلاه، عینک و لباس های آستین بلند برای پوشش بدن نیز موثر است، اما در نواحی ای که در معرض آفتاب هستند حتما باید ضد آفتاب استفاده شود.

    ماندگاری کرم های ضد آفتاب به طور متوسط 2 الی 3 ساعت می باشد و باید تمدید شود،با توجه به این که پوست افراد با یکدیگر متفاوت می باشد، افراد برای انتخاب کرم ضدآفتاب مناسب پوست خویش حتما باید به پزشک متخصص پوست مراجعه کنند.

    اگر افراد الزام به حضور در بیرون از منزل ندارند در ساعات اوج تابش خورشید حدودا ساعت 10 صبح تا 4 عصر از منزل خارج نشوند، از ضد آفتاب های با spf بالای 30 استفاده شود     15 دقیقه قبل از اینکه در معرض نور خورشید قرار بگیرید از ضد آفتاب استفاده کنند از ضد آفتاب به میزان کافی یعنی دو انگشت برای کل صورت است استفاده شود    هنگام شنا کردن و ورود به آب باید از ضد های مخصوص در آب استفاده شود استفاده از سولار برای پوست به شدت مضر است و در طولانی مدت موجب سرطان پوست می شود.