اهمیت مزاج شناسی در طب ایرانی/ مزاج سرد و خشک

، به گفته دکتر ابوالقاسمی، متخصص طب سنتی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی؛ مزاج شناسی علم گسترده ای است که کاربرد های جالبی برای تشخیص ویژگی های جسمی و روحی هر فرد دارد و در شناسایی و درمان بیماری های مختلف بسیار موثر است.

هر غذایی که می خوریم، تأثیرات مهمی بر تمام قسمت های بدن ما دارد.

با شناسایی خلق و خوی خود می توانیم از خوردن غذا هایی که برایمان مشکل ایجاد می کنند، اجتناب کنیم.

سرد مزاجی یکی از دسته بندی های طب سنتی و یکی از خصوصیات مهم در طب سنتی است که به افرادی اطلاق می شود که بدنشان در برابر سرما و هوای سرد بیشتر از حد معمول آسیب می بیند.

افراد با مزاج سرد و خشک و طبع سودایی مشخصاتی مانند جسمی لاغر، رنگ پوست رو به کبودی و تیرگی، خواب کم، بینی خشک، تمایل بیشتر به شیرینی و هوای گرم دارند.

به طور کلی، افراد دارای مزاج سرد و خشک، دارای گردش خون کمتر در بدن هستند و بدنشان کمتر انرژی تولید می کند.

افرادی که طبع سرد دارند، ممکن است نسبت به غذا های سرد مزاج یا هوای سرد حساسیت داشته باشند و نیاز به تنوع در غذا ها و محافظت از بدن خود در مقابل سرما داشته باشند.

برای کنترل سرد مزاجی بدن، مصرف غذا های گرم، مصرف چای داغ، رعایت روش های سنتی و استفاده از روش های طبیعی می تواند مفید باشد.