اگر در تابستان هر روز آب هندوانه بنوشید چه اتفاقی برای بدن می افتد؟

دمای سوزان تابستان می تواند احساس تخلیه و کم آبی را در شما ایجاد کند.

آب هندوانه، یک نوشیدنی با طراوت و در دسترس، می تواند یک راه حل وسوسه انگیز باشد.

- دمای سوزان تابستان می تواند احساس تخلیه و کم آبی را در شما ایجاد کند.

آب هندوانه، یک نوشیدنی با طراوت و در دسترس، می تواند یک راه حل وسوسه انگیز باشد.

آب هندوانه برای رفع تشنگی نیست، بلکه مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی است که طیف وسیعی از مزایای سلامتی را ارائه می دهد، اما آیا باید آن را هر روز بنوشید؟ به گزارش همشهری آنلاین به نقل از indian express، دمای سوزان تابستان می تواند احساس تخلیه و کم آبی را در شما ایجاد کند.

آب هندوانه، یک نوشیدنی با طراوت و در دسترس، می تواند یک راه حل وسوسه انگیز باشد.

اما اگر آن را نوشیدنی روزانه تابستانی خود قرار دهید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ جی سوشما، متخصص تغذیه بالینی، مزایا و معایب احتمالی این غذای اصلی تابستانی را بیان می کند.

مزایای آب هندوانه آب هندوانه چیزی بیش از یک رفع تشنگی است.

به گفته سوشما، سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی است که طیف وسیعی از مزایای سلامتی را ارائه می دهد: سلامت قلب: لیکوپن و بتاکاروتن به یک قلب سالم کمک می کنند و حتی به طور بالقوه سلامت استخوان ها را ارتقا می دهند و خطر سرط