خواص شگفت انگیز پوست موز

به گفته متخصصان، پوست موز بسیار مغذی و سرشار از فواید است.

در این مطلب به برخی از فواید پوست موز نگاهی انداخته ایم.

- همه ما از خاصیت میوه ها و سبزیجات برای جسم و جان آگاه هستیم.

اما آیا می دانستید پوست میوه ها و سبزیجات حتی از گوشت آن ها سالم ترند.

پوست موز نیز دارای خاصیت بسیار برای سلامت بدن و پوست است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازهمشهری آنلاین، به گفته متخصصان، پوست موز بسیار مغذی و سرشار از فواید است.

در این مطلب به برخی از فواید پوست موز نگاهی انداخته ایم.

خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد: مشخص شده که پوست موز سرشار از پلی فنول ها، کاروتنویید ها و سایر آنتی اکسیدان ها است که از بدن در برابر رادیکال های آزاد سرطان زا محافظت می کند.

مصرف بیشتر پوست موز می تواند سطح آنتی اکسیدان را افزایش داده و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد.

افسردگی را کاهش می دهد: ویتامین B 6 و محتوای بالای تریپتوفان موز می تواند به بهبود برخی از علائم افسردگی و سایر اختلالات خلقی کمک کند.

کلسترول را کاهش می دهد: پوست موز دارای فیبر های محلول و نامحلول است که باعث کاهش کلسترول و جلوگیری از چسبیدن کلسترول به دیواره رگ ها می شود.

این خاصیت پوست موز به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند.