کمبود کدام ویتامین ها سبب ریزش مو می شود؟

کاهش برخی از ریزمغذی ها بر سلامت مو اثر دارد و سبب ریزش مو می شود.

- مو یک فیلامنت پروتیینی است که از فولیکول های مجود در پوست می روید.

اگرچه مو یک بافت مرده به حساب می آید اما فولیکول های مو جزو سلول های زنده به حساب می آید.

با توجه به اینکه مو از فولیکول های موجود در پوست رشد می کنند سلامت مو به سلامت فولیکول وابسته است.

کمبود مواد مغذی بر رشد و سلامت مو اثر می گذارند و  موجب ریزش مو می شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، کمبود ویتامین E می تواند بر رشد و سلامت مو اثر بگذارد، مطالعات بیانگر این است رابطه معنی داری میان طاسی و استرس اکسیداتیو وجود دارد.

به طور کلی افراد مبتلا به طاسی معمولا ظرفیت آنتی اکسیدانی کمتری به ویژه در پوست سر نسبت به سایر افراد دارند.

نتایج یک کارآزمایی بالینی حاکی از آن است دریافت روزانه 100 میلی گرم مشتقات ویتامین E در بیماران مبتلا به ریزش مو به مدت هشت ماه سبب افزایش تعداد مو در مقایسه با گروه دارونما شد.

کمبود ویتامین های گروه B کمبود ویتامین های گروه B نیز بر سلامت مو اثرگذار است.

کمبود بیوتین یا ویتامین B7 با درماتیت (التهاب پوستی)، ریزش مو و طاسی ارتباط دارد.

به طور قطع تامین نیاز روزانه ویتامین B7 در پیشگیری از ریزش مو اثر دارد همچنین کمبود شدید نیاسین یا ویتامین B3 سبب بیماری پلاگر می شود.