محافظت از جوانی مغزتان با انجام این راهکار

نتایج مطالعات نشان داده اند که دوزبانه ها انعطاف پذیری ذهنی، تمرکز و حافظه بهتر و مهارت های حیاتی برای درک افکار و احساسات دیگران دارند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک، مغز با گذشت زمان، همراه با بدن ما تغییر می کند.

جای تعجب نیست که با افزایش سن، تیزبینی ذهنی و آگاهی اجتماعی ما می تواند آسیب ببیند اما اگر راهی برای کند کردن این کاهش وجود داشته باشد وضعیت چطور خواهد شد؟ اینجاست که مطالعه قانع کننده ای از دانشگاه فناوری و طراحی سنگاپور در مورد مغز دوزبانه مطرح می شود.

ذخیره شناختی، دیدگاهی جایگزین در مورد عملکرد مغز ارائه می دهد و بر ظرفیت مغز برای تشکیل مسیرهای مختلف و اجرای سیستم های پشتیبان برای حفظ سلامت شناختی تأکید می کند.

این مفهوم نشان می دهد که برخی از افراد دارای شبکه گسترده تری از این مسیرها هستند که آنها را قادر می سازد تا چالش های شناختی را به طور موثرتری مدیریت کنند.

فردی با ذخایر بیشتر احتمالاً عملکرد شناختی خوبی را در دوران پیری حفظ می کند.

شگفتی اینجاست که دوزبانگی ممکن است کلید اصلی باشد.

نتایج مطالعات قبلی نشان داده اند که دوزبانه ها انعطاف پذیری ذهنی، تمرکز و حافظه بهتر و مهارت های حیاتی برای درک افکار و احساسات دیگران دارند.